2012-05-22T03:39:54Z m-chiro tag:blog.so-net.ne.jp,2005:m-chiro m-chiro So-netブログ Copyright (c) 2012, m-chiro 2012-05-22T03:39:54Z 2012-05-22 12:38:09+09:00 tag:blog.so-net.ne.jp,2012:m-chiro.53289038

水面が高く、川の水があふれてきそう！ゼロメートル地帯の遊歩道です。

でも、早起きは何文かの得☆
テラス席が気持ちの良い中之島公園GARBが、今週末５月２６日より、
朝食　モーニング時間もオープンするようです。
早起きする人、何もすることの無い人必見（笑）

休日の朝食に、贅沢な時間を過ごせそうです。
５００円〜８００円くらいのメニューがありました。
なんと、オープン１週間は、全メニュー半額になるようです！！

本日の担当井上の空き時間

１６時〜　１８時〜が空いております。
予約状況には変動がございますので、
スタッフの空き時間等、詳細は電話にてお問い合わせください。
よろしくおねがいします。



〜〜〜〜〜開院14年の信頼と実績〜〜〜〜〜
　南森町カイロプラクティックセンター
http://www006.upp.so-net.ne.jp/m-chiro/
大阪市北区南森町２ー１ー２３藤原ビル２F
TEL 06-6314-4757　 南森町駅徒歩１分
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当日の朝、やはり気になり中之島公園に出かけました（笑）

天神橋には、人だかりが出来ていましたよっ
この橋にこんなに人がいるのは、天神祭の時くらいですね！！


芝生広場には、レジャーシートを広げ、寝そべりながら
空をを見上げておられる方も、多数おられました。


僕は、そのまま淀屋橋まで散歩。
橋の上には、４ch 6ch10chのテレビ取材が来ていました。

７時３０分頃は、雲がかかり、見えたり、見えなかったりでしたが、
８時頃には、日食がキレイに見えていましたね。


本日の担当井上の空き状況。
１５時〜　１７時〜　が空いております。
また、予約状況には変動がございますので、
詳しくは、お電話にて、、、


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早朝ジョギング中の　K1の角田さんと遭遇！

GOLD GYMのトレーニングウェアを纏われて
かっこ良かったな〜☆☆☆
早起きは何文かの得といいますが、まさに！！デス。



本日の井上の担当空き時間。
１５時〜１７時〜１９時〜っとなっております。
予約状況は、変動がございます。
またスタッフの空き時間等、詳細は電話にてお問い合わせください。

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昨夜は雨が降っていたので、芝生の上には座れません（涙）
そういう時は、公園の先端にあるウッドデッキ風チェアの上で、
深呼吸＆ストレッチをしてます☆


BGMは、ハワイアンミュージックステーション　KINEです。
スマートフォンが、僕にとって一番役に立つのは、
インターネットラジオです！！
スマホ、使いにくい！とかいいながらも、この時ばかりは重宝してます（汗）

朝の時間には、La'ieikawai　が合いますね。


そして昨日、お客様より提案いただいた事は、
予約状況のインターネット上での開示。
やってみます！！

本日は、１５時〜　１６時〜　１８時〜が、
私、井上の予約空き時間となっております。
予約状況には、変動がございますので、
スタッフの空き時間共々、
詳しくは電話にてお問い合わせくださいませ。
よろしくおねがいします。

今日の１日にAloha!


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美味しいよっ　おすすめと聞き行ってきました。

酒屋さん直営のイートインスペースがあるお店で、
店頭は、酒屋さん。奥にバーがあります！
ワインバーの雰囲気がしっかりしており、食事もおいしい。



ワインは５００円より用意されており。



写真のビーフシチューが、驚く程美味しい！
なんと、ランチも営業されており、このビーフシチューが
頂けるそうです。


そして今晩のTV たけしの家庭の医学は
ストレス脳 解明です！
先週は つまずきを起こしうる 首の骨のズレでした。

僕が昨年よりとても興味を持ち、勉強している脳と身体の関係。
TV番組でも、多く取り上げられるようになり、
学んでいます。


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暖かくなり、早朝の散歩も気持ちが良くなってきています。

中之島公園は、シャッタースポットが多いです。
カメラを趣味にされている方なんか、とっても良いんじゃないかな！？



こういった朝の時間、今日も１日がんばるぞ！
こだわりを持ち、信念を持ち、僕にしか出来ない生き方をしよう！
そう思います☆☆☆　

それにしてもバラが綺麗でした。。。




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大きなバラで、いい香りがします☆☆☆



中之島公園のバラ園も、見頃を迎えていますね。
ついこの間まで、剪定され、小さくなっていたのに、
バラは急激成長するんですね。

お花って面白い！！



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東京　渋谷に出来たヒカリエ
話題なスポットなので、早速行ってきました。

ゴールデンウィーク中ということもあり、
たくさんの来場客のため、
入場規制がかかっていました。


レストランフロアに上がってみると、
ハワイアンなお店を発見。その店名は”ハワイアンウィークエンド”

アロハテーブルの姉妹店のようで、
店内には、ヘザーブラウンの巨大な絵画もあり雰囲気出ています。

ハワイで人気のスイーツ
アサイボウルを頂きました。

そして、ハワイに出店され人気だった小龍包のお店
（ハワイ店は現在は閉店）
ジンディンロウが恵比寿にあると知ったので、
恵比寿にも行ってきました。


薄皮、肉汁たっぷりのジンディンロウの小龍包は絶品です。


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今日から仕事モードでがんばります。
お休み中は、シンクロ日本選手権を見に東京に行ってきました。

お台場では、ビーチバレーの試合。大阪では、黒鷲旗という
バレーボールの大きな試合が行われていましたね。







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ゴールデンウィークに突入しましたね！！

近場でという方におすすめなのが、
やはり、中之島公園一帯です。

バラ園や芝生広場も良いですが、
大阪市役所横の、緑のトンネルもおすすめです。

大阪に、こんな素晴らしい場所があったのかと、
驚かされること間違い無し。

抜けると、レンガ造りの中央公会堂があります。


南森町カイロは、５月１日、２日は、通常営業しております！！

ゴールデンウィークにAloha!



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周辺を散歩していると、
水辺に目を疑う光景。

何の鳥かは分かりませんが、羽根をず〜っと広げ、
背筋を伸ばしているんです。ストレッチをしているのかな〜

きっとこの鳥の背骨は、まっすぐですよ！！

私たち人間は、スマホ普及に伴い前屈みになることが増えています。

ここらで、背筋を伸ばし、大きく深呼吸しましょう。。。


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テレビ番組で、興味深い内容がありました。

最終的には、少し脅すような内容でしたが、とても参考になるものです。
誰もが経験する足がつるという症状。

水分不足、睡眠不足、運動不足、過度な運動、冷え等々、
起こってしまいますよね。
しかし、専門的に研究されたお医者さまが少なく、まだまだ
メカニズムは分かっていないそうです。
有力な説は、筋肉と筋肉と骨をつなげている腱とのアンバランスが起きた時。
筋肉がそれ以上伸びないように異常収縮するんですね。

また、普段から適度な運動。飲酒、喫煙は控える。
疲れを溜めない。マッサージや入浴にて血行を良くしておく事が大切。

放置しておくと、閉塞性動脈硬化症になり、最悪の場合壊死し、
足を切断しなくちゃいけないという内容のものでした。




つってしまった場合は、その筋肉を伸ばすストレッチを行うと良いです。
あと、ミネラルを多く摂られると予防になりますよっ！！


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お花、男ですがいいものですよね☆
これから、ちょくちょく、飾ろうかな（笑）
水切りしたり、生き残った花をチョイスしていったり
結構、楽しいです。趣味になりそう〜


そして、ハワイ在住の友人に連れて行ってもらった
ハワイのロコ及び、ハワイ通の方御用達の
SIDE STREET INN レストラン＆バー
少しディープな雰囲気、、、


ポークチョップが名物料理で、それ以外も、なんでも美味しい。
いわゆるスポーツバーの雰囲気で、店内はアメフトの中継映像が放映されています。

ちょっと残念だったのは、１杯目はビール、
二杯目に大好きなピナコラーダを注文したが少し薄い。
日本で飲む、ピナコラーダのような感じです。

このお店では、チキン、ポークを食べながら、ビールを飲むのが

最適ですね！！ちょっとロコに近づけたかなと思えるお店。。。



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中之島公園の芝生広場やバラ園を散歩しました☆

一日のはじめに、ゆとりを持った時間があるのは、
とても得した感があります。


芝生やバラの新芽ってとっても、鮮やかでキレイです。

お昼は、暖かく初夏日和になるそうです。

今日の１日にAloha!


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ハワイアンミュージック。

Hawaiiしてますね〜っと喜んで頂けたり、
たまに、クラシックを流していると、今日はハワイアンじゃないの？っと
リクエスト頂けることも増えてまいりました（笑）

新しく５枚のアルバムより、リラックス出来る良いものを
チョイスし、ハードディスクの中に加えています☆☆☆

なかでも、TROYはおすすめです。
ハワイの夜、カラカウア通りのストリートパフォーマーに加わり、
路上ライブを披露、たくさんの群衆を集めています。


春、なんとなく眠かったり、疲れが溜まっていたり、
首、肩、腰の不調が出る方が多い季節です。



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期間：2012年4月17日～4月23日
時間：９時～21時です。

昨年は、震災の影響でライトアップが中止されましたが、
今年は、夜桜も復活しています。

僕の大好きな中之島公園、中央芝生公園の芝も新芽が出て来て、
緑づいてきています。バラ園のバラも、新芽が出ています。


春、大好きな季節です！！






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携帯が２年を迎えたタイミングで、
新品のスマホを頂けたので、話題のスマートフォンに機種変更しました。

しかし、タッチパネルの感触になれなくて、
僕の大きい手では、ア行をタッチしてもタ行が反応したり（汗）
するので、もとの携帯電話に戻してしまいました（笑）

夜寝る前に、スマートフォンを触ることが増えているという方に
共通しているのは、首のコリです。眼精疲労が原因と思われます。

パソコンと同様、VDT症候群になってしまうんですね。
電車などでも、長椅子に座っている人すべてがスマートフォンを使って
真下を見ている事も。当然猫背姿勢になっているので、
背骨が歪み、肩こり、腰痛の原因にもなります。

首のコリを放置しておくと、めまい、頭痛、吐き気、手のしびれ等々、
の症状が起き、最悪の場合脳の血管に負担をかけてしまう事もあります。
頸椎にも影響がおき、ストレートネックになってしまっている方も、、、

こまめに、首のストレッチをしたり、しっかりお風呂で温まったり、
身体のケアも心がけたいですね！！
もう既に、コリコリに固まってしまっている方は、自力のケアでは手遅れ、、、
南森町カイロプラクティックセンターにおまかせください☆☆☆



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場所は、南森町の南側　北浜と天満橋の間に位置する
南天満公園。テニスコートなどもあり、憩いの場所として最適。


奥の方には、屋台も出ていたので、
帰り道、寄ってみようかな☆

昨日は、外国人の方にもお越し頂けたり、
あっちこっちに行ったが、治らなかった腕のしびれが治ったんです！
っと喜びの声を頂けたり、
南森町カイロへ来られる方は、色んな治療を試してこられ、
色々と受けて来られた方が多いのですが、そういう方々の役に立てたり、
お褒め頂ける事は、本当にやりがいがあります。


これからも気を引き締めてがんばります！！



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京都テルサホールで開催のハワイアンのイベントを見に行ってきました。

トニー・タウヴェラ先生に師事されている方から招待頂き、
一度、素晴らしい歌声を聴いてみてと。
ありがとうございます！！

ラストの１曲前には、僕の大好きなエイミー・ギリオンさんの名曲
Lei Pikake を歌われ気分は、ハワイ。
http://www.youtube.com/watch?v=fYZKvn7RD1U

第二部の最初の２曲は、古典フラとよばれる　カヒコが行われ、
イプヘケと呼ばれるヒョウタンや鮫の皮で作られたパフドラムを
クムフラ（フラの先生）が叩いてリズムをとるスタイルを披露
これも、生で一度見たかったので、すごく感動しました。


そして帰り際にお花を頂け、
早速、南森町カイロ内に飾っています☆☆☆


今週末は、最もフラで格式の高い　メリー・モナークが
ハワイ島で行われます。

日本の桜の季節にAloha!

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大阪で１番美味しい焼鳥屋さんが、難波にあると聞き行ってきました。


お昼間は1階が鶏肉精肉屋さん、そして夜間２階で焼き鳥屋さんを
営まれています。新鮮な鶏肉であることは言うまでもありません。

鶏肉の刺身。

焼き鳥屋さんというと、店内は油でぎとぎとをイメージしますが、
レンジフードのステンレスも清潔に磨き上げられ、ピカピカです。


おまかせで、１皿に3串ずつ出して頂けました。



定番のからあげも頂きました☆



お米や、日本酒、焼酎もこだわったものを置かれていました。
気さくな職人の大将。そしてお話が明るい女将さん。
是非、一度は訪れてもらいたいお店でした。おすすめです！！

僕が施術中に、お客様からこのお店のお話をして頂いて時、
お待ち頂いていたお客様が、その話を聞き、行かれたそうな。
そして、今や常連客になられたそう、、、そんなお店です。

鳥勘本店
TEL 　06-6633-9828
大阪府大阪市浪速区難波中1-8-5-2F
営業時間 17:00～23:00
定休日 日曜、祝日





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