南森町カイロプラクティックセンター井上達矢の頭の中

素敵なサインボードを見つけたので、、、
しばらくの期間、
南森町カイロのロッカールームは、WaikikiBeachです！！

今までは、普通のロッカールームプレートを使用していました。


ちょっと狭い更衣室を、癒しの空間の案内へと

少し、笑ってお着替えください☆☆☆





〜〜〜〜〜開院14年の信頼と実績〜〜〜〜〜
　南森町カイロプラクティックセンター
http://www006.upp.so-net.ne.jp/m-chiro/
大阪市北区南森町２ー１ー２３藤原ビル２F
TEL 06-6314-4757　 南森町駅徒歩１分

先日、お客様が沖縄旅行に行かれ、おみやげを頂けました。
おみやげが入っていた袋が、テラスリゾートのもので、

おもわず、ブセナテラスホテルに行かれたのですか〜？っと
テンションの上がる会話になり、そんな僕は、おみやげも嬉しかったのですが、
それ以上に、この袋がすごく嬉しかったんです。
一度は、泊まってみたいですね！！


http://www.terrace.co.jp/busena/


そして、阪神百貨店ではバレンタインスタジアムというイベントが開催。
ハワイアンのチョコイベントも開催されているようで、
横でマラサダも販売されています。


店名がパイナップルプリンセス☆。
そう、ナレオの名曲、パイナップルプリンセス　んんん　プリンセスっと
口ずさんでしまいます（笑）


昨夜は、友人をまじえて針灸師による施術を取り入れてみました。
さらに何かが見えてきそうな予感がします。

さあ、今日の１日にAloha!




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宇治平等院に行ってきました。そうです１０円玉に描かれている鳳凰堂です！


宇治の近くには、何度も行ったことがあったのですが、
宇治川のほとりを歩いたり、平等院の中に入ったことはありませんでした。

宇治川は水量があるので見ていてパワーを感じますねっ。
ぽかぽか日和に、川を見ながらぼけ〜っとするにはもってこいの場所です！！

平等院の手入れの行き届いた庭園もほんとに素敵です。
敷地内には博物館のような施設もあり、貴重な展示物を見ることができ、
すごく満足出来ました。




暖かくなってからもう一度行こうと思います。
川沿いには桜並木もあるようなので、桜の季節もきれいでしょうねっ。


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僕たち整体マッサージの仕事中は無酸素運動なんです。
呼吸を止めたりしているので、いわば筋トレ中☆☆☆
脳へ送られる酸素の量が減っていると思われるので、
有酸素運動はかかせません！！



まずは、ウォーキングマシンで５キロのスピードで３０分。



そしてエアロバイクで、１００キロの負荷で、１００キロカロリー消費まで
目指します。およそ１６分で到達します。

その後、腹筋、背筋、上腕のトレーニングをして終了。スッキリ！！



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土曜日の夜は、飲み会に参加しました！！
そこで、１人の針灸師と会話が盛り上がり、
木曜日の休みを利用し、南森町カイロに来たいと言って頂けており、
まだ、準備段階ですが木曜日には鍼灸治療を取り入れてみようかなと
思っています。定着するか否かは未知数なのですが、
挑戦しようと思っています。

僕が考える鍼灸とは、美容目的やガン患者さんの緩和ケアとして
取り入れられている事には賛成で、根本的な治療には適さないが、
痛みを和らげる効果はあると思っています。



そして現在、ハワイ旅行中の友人からの知らせによると、
僕が今まで食べた中で１番美味しかった小龍包のお店。

サウスキングstのジンディンロウが閉店しているようなんです。
凄い人気店だったので、非常に残念です（涙）東京支店はあるようです☆☆☆

さあ、今週もがんばりますよ〜　脳の回転が悪いな〜っと思ったときは、
集中して呼吸が減っている可能性もあります。深呼吸をして、
脳に酸素を送りましょう！！

同じ時代を生きている皆様にAloha!



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今年に入り、ジャズが好きな方やクラシック、リラクゼーションミュージックを
好まれる方からの意見も取り入れ、１月中は、色々試していました。

しかし僕自身が元気で働ける曲は、やっぱりハワイアンなんです☆
基本はぶれずに、雪の舞う大阪ですが、ハワイアンでいきます！！

ただ、リクエストがあればもちろん答えます。
女性やアスリートの方などは、CDを持ってきて頂き、
リラックスできる、お気に入りの音楽を聞きながら、
ケアを受けられる方もおられます。
リラックス出来るときは、とことんリラックスする！
すごく良い事ですよねっ。


KENNY Gなどの
ジャズっぽいサックスなんかもマッサージ中に合う曲だと思います。




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昨夜のたけしさんの番組を見ると、、、
肩こりの原因として、TCHの事を取り上げていました。
TCHとは、
何もしていないとき人間の上下の歯は接触していません。
ところが、何かの作業をしているとき、考え事をしているとき、
上下の歯を触らせたままにしている人がいます。
上下触らせていると、その間筋肉は働き続けてしまいます。
接触時間が長時間になれば筋肉は疲労していき、
この不必要な上下の歯の接触という癖が生まれます。
（Tooth Contacting Habit (TCH)と名付けられました）
このTCHが肩こり症状を作り出すうえでの大きな役割が分かってきています。

以前より、顎関節のズレと肩こり、頭痛との関係は知られていたのですが、
どんどん、奥深くまで研究され解明されていってますね。

僕がはじめている、頭部及び顎周辺へのケア、好評を頂いているのですが、
咀嚼筋、咬筋へのアプローチの重要性も広まって欲しいと思います！！
どんどん探究し、現代人の多くの悩み、肩こり、腰痛にアプローチしていきます。
結果的に、体調が良くなれば、免疫力も上がり、風邪やインフルエンザにも
なりにくい体質にも繋がると思います。

そして僕の手元には、こんなお菓子が、、、

有名なのでご存知だとおもいますが、しっとりしていて美味しいおやつ☆
午後のティータイムに、日本茶と一緒に頂きたいですねっ




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先週あたりからの冷え込みにより、膝や股関節に痛みが出ている方が増えています。

しかし温度だけではなく、じーっと同じ姿勢が続く事により、
筋肉が使われず、血液循環が悪くなり結果的に冷えてしまっている方も、
たくさんおられると思います。

寒くなると多くなる、ギックリ腰や、座骨神経痛。
膝や股関節痛は、腸脛靭帯から起こる事も多いですね。
整形外科などで、膝や股関節のレントゲン検査を行ったが、
お医者さまから原因が分からないと言われたけど、痛みがある場合など。
このケースが多いですね。
適切なケアを受ける事で、早期に改善が見込まれます。

昨日は、実業団のバレーボールの試合を見に行ったり、
友人２人をまじえ、スタッフ中野と僕の４人で、トレーニングしました☆
最近のお気に入りは、前傾になるエアロバイクではなく、
背もたれのある、エアロバイクがお気に入りです。



腰の負担も少ないと感じます。SENOH製


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２０１２年にはじめた、新しい事。ヘッドマッサージ。
ストレスが溜まってはるな〜なんて感じた時、施術の中に取り入れています。

それが好評で、好評で！僕も嬉しいです。
そう、頭が凝ってるんですと、男性、女性関係なく喜んで頂けています☆

昨夜の最終のお客様は、アスリート２人方。
１人は、大阪シティーハーフマラソンに参加の、S選手。
そして名古屋で開催の冬期国体に参加される、アイスホッケー大阪代表キャプテン☆
最高のケアを施させて頂きました！！

そして、今週は久しぶりにキッチンCOTOCOTOに行ってきました。
看板メニューのカツオのたたき。これは１皿に４つなのですが、
１人、１皿は頼んで欲しい絶品メニューです。


そして新メニューのグラタン。美味しかったです！！







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昨日、差し入れっ☆っとパンを頂けました。
なんでも、MBSの夕方番組、ちちんぷいぷいとのコラボのようで、
応募することにより、自動掃除機　RUMBAが当たるらしい、、、デス。



そして以前のブログ記事に書いた、整体マッサージの仕事に、
興味のある３１歳男性と、アスリートな友人と３人で会いました。

真剣な眼差しで、僕のこの仕事に対してのスタイル。
心と身体の関係。そして脳、、、その考えに共感して頂け、
すごく良いセラピストになられるだろうなという印象でした。




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